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遠離職場嫉妒 提高人格素養是關鍵

  職場競爭在所難免,競爭導致的高低先後也往往會讓人心裏難以平衡,“羡慕嫉妒恨”一詞就很好地描述了如今不少職場人士的心態轉變。在心理專家看來,嫉妒其實是一種很正常的情感體驗,職場人士心生嫉妒時,一個重要的表現是怨天尤人,抱怨老闆、抱怨環境、抱怨同事,抱怨的同時也可能會表現為工作上不配合、互相拆臺、“穿小鞋”等,長此以往,必將嚴重影響工作品質,造成人際關係緊張,對個人和集體的發展都非常不利。
  嫉妒何來?追本溯源,都是“心理落差”作梗!心理落差既有內部原因也有外部原因。外因是條件,當一個人覺得組織無公平感,理想與現實脫節嚴重時,內心很容易產生強烈的不平衡感,如果這種不平衡感和對他人的厭惡感得不到上司公平的矯正,嫉妒心理就會蔓延開來,導致惡性競爭。然而,內因是根本,嫉妒心理的根源還是存在於一個人的人格之中,人格的完善與否與嫉妒心理息息相關,人格存在問題的人往往嫉妒心更強,而人格完善之人嫉妒心則一般較弱。
  嫉妒心理在以下幾種人身上體現的最為明顯第一種人是自卑者,自卑的人常常會認為自身與他人存在差距,雖然這種自卑無罪,但一旦看到和自己水準不相上下的同事獲得機會、取得成功的時候,自卑很容易轉化為嫉妒。第二種人是性格焦慮者,這類人一方面會對未知的事情表現出過分的擔憂,但另一方面也對與自己利益相關的人過分關注,認為他人總是搶佔本應屬於自己的好處,怨由心生。第三種人是自我意識薄弱者,缺乏自我深入、全面的瞭解,對本身長短處看不太清,盲目嫉妒在所難免。此外,還有一些人對周圍環境缺乏信任感和認同感,帶著“懷才不遇”的心理,再看到他人有所成就會忿忿不平,遷怨於他人。
  既然嫉妒心理無益, 那麼如何才能化解?首先,心病還須心藥醫,只有提高人格素養和道德涵養,懂得換位思考,能考慮到他人的利益,對於名、利等不是一味地想占為己有,才能令嫉妒不消自滅;其次,要認清自己,能看到不同人之間存在的的差距,並學會承認、肯定和尊重這種人與人之間的差距,客觀而冷靜地分析自身情況,認清他人的優勢和具有優勢的原因,將精力放在豐富自我、提高自我之上,也就無暇妒忌了;此外,在不斷自我肯定的同時最好能找到合理的方式宣洩消極情緒,帶著“天生我才必有用”的信念,積極主動地投入到工作中去,嫉妒也就無處遁形了。
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